清明节拔河的习俗，清明节拔河的由来

清明节拔河的习俗，清明节拔河的由来

导读：清明节不仅是扫墓的祭祀节日，也被人们称作踏青节。秉性贪玩的孩童，常常不满足于踏青游乐仅仅在清明举行一次，其他时候也会进行清明节的习俗活动。那么，清明节拔河的习俗是怎样的？清明节拔河的由来是什么呢？想知道就来瞧瞧万年历小编的介绍吧。

拔河

清明节拔河的习俗

拔河的风俗源起先秦。《墨子·鲁问》载，春秋鲁班“南游楚焉，始为舟战之器，作为钩强之备。退者钩之，进者强(拒)之”。可知，春秋鲁班最初设计的是一种舟战之器，其中钩住、拉住对方后退战船的方法，演变为后来的拔河。《隋书·地理志》记载，南郡、襄阳“有牵钩之戏，云从讲武所出，楚将伐吴，以为教战，流迁不改，习以相传。钩初发动，皆有鼓节，群噪歌谣，震惊远近，俗云以此厌胜，用致丰穰。其事亦传于它郡”。

南北朝时，这种牵钩之戏盛行于南方。南朝梁宗惊《荆楚岁时记》载：“施钩之戏以绠作篾相胃，绵亘数里，鸣鼓牵

之。”

南朝仍把它作为一项军事体育活动，并在军事上用来对付敌人的钩车。南朝宋元嘉二十八年(451)，北魏太武帝猛攻盱眙(今属江苏省)，“以钩车钩垣楼，城内系以驱短，数百人叫唤引之，车不能退”。

唐朝，牵钩之戏发展为拔河比赛，并放在春天二、三月举行，清明节达到高潮。当时，不仅名称和现在相同，比赛规则也基本一致。唐人封演《封氏闻见记》载：“古用篾缆，今民则以麻短，长四五十丈，两头分系小索数百条持于前，分二朋，两勾齐挽。当大短之中，立大旗为界，震鼓叫噪，使相牵引，以却者为输，名曰拔河。”

《资治通鉴》载，唐睿宗景云元年(710)三月，“命文武三品以上抛球及分朋拔河。韦巨源、唐休景衰老，随短踣地，久之不能兴”，惹得睿宗、后妃、公主等仰面大笑。

清明节拔河的由来

拔河的运动起源于春秋后期，开始是在军队中盛行，当时叫“牵钩”、“钩强”，后来流传到民间，到唐朝时期开始称为“拔河”。拔河就是人数相等的双方对拉一根比较粗的绳子，将对方拉出河界，就算获胜。唐玄宗时期曾经在清明节时期举行大型的拔河比赛，后来就逐渐演变成清明节的民间习俗了。

拔河

拔河小技巧

准备姿势

1、握绳：双手手心要向上；

2、拉绳：绳要从腋下过；

3、脚尖必须在膝盖之前，全身应伸展拉直。

站姿

半蹲，马步，重心向后压。不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜，重心一定要低！简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。

排序

按体重排序，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。力气大的人要在最前面发力进攻，体重重的人在最后，起到对整个队伍稳定、调整方向的作用。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！

握绳

比赛前绳子拉到最直，一定要最直！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。注意：手相隔20cm，要视个人臂长而定，右撇子右手在后，左撇子左手在后，用力会更方便！

重心

拔河时身体倾斜度要达到45度以上。前面把绳子尽量压低，重心低一点不容易被人拉跑。因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前，身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉。

节奏

帮忙喊号子的老师叫”1-2-1-2”，1要稳住，2要使劲拉。叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。要有统一指挥，所有队员劲使在一起形成一个合力。

结语：以上是万年历小编整理的“清明节拔河的习俗，清明节拔河的由来”内容，希望能够给大家带来帮助。