吃韭菜能喝豆浆吗？

吃韭菜能喝豆浆吗？

导读：吃韭菜能喝豆浆吗？下面小编为大家整理推荐。1、吃韭菜不能喝豆浆，两者最好不要一起吃。2、因为喝豆浆的主要目的也是为了补钙，而韭菜一般是作为蔬菜吃的，具有提神、

1、吃韭菜不能喝豆浆，两者最好不要一起吃。

2、因为喝豆浆的主要目的也是为了补钙，而韭菜一般是作为蔬菜吃的，具有提神、健胃的作用，但是韭菜中含有草酸，和豆浆同时服用容易出现草酸化学反应，引起腹泻或想吐的情况，最好是不要一起吃。

3、豆浆富含植物蛋白和矿物质，营养价值高，容易被吸收，能够预防糖尿病，强身健体，适合很多人喝，常喝豆浆对身体有好处。韭菜中含有粗纤维比较多，不容易被消化、吸收，一次性如果吃太多韭菜，容易导致腹泻，最好不要吃太多韭菜。