孕妇可以喝黑枸杞吗？

孕妇可以喝黑枸杞吗？

导读：孕妇可以喝黑枸杞吗？下面小编为大家整理推荐。1、一般情况下，怀孕可以适量喝黑枸杞泡的水，但不可以过量喝。2、黑枸杞富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素及多种微量元素

1、一般情况下，怀孕可以适量喝黑枸杞泡的水，但不可以过量喝。

2、黑枸杞富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素及多种微量元素，具有清肝明目、益肾养精、滋阴补血、改善睡眠和视力等多重作用。怀孕适量喝黑枸杞泡的水，有助于增强免疫力、预防妊娠期糖尿病。

3、但是怀孕不能过量喝黑枸杞泡的水，以免引起腹胀、腹痛、尿频、尿急等不适症状。

4、建议孕期饮食多样化，保证营养充分，多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃辛辣、刺激的食物。