孕妇为什么要少吃刺激性调味品（孕妈需要谨慎的3类）
虽然孕妈的胃口有些好转，但是调料对于孕妈咪来说，还是有很多说道的，就像一些调料，怀孕的女性还是要少吃。
大家都知道，女性在怀孕的时候，饮食是很重要的，饮食不正确不仅影响到妈妈的身体健康，还会影响到胎儿的发育。比如调味品，孕妈就不能乱吃。
一般来说，料酒中的酒精成分对于孕妈影响不会很大，但是酒精的分子很小，也会经过血液循环进入到胎盘里面，进而就进入胎儿的体内，所以那些没有经过充分加热的菜肴还是不建议孕妈食用。
2）食盐
食盐摄入过多，往往会容易导致孕妈妊娠期高血压的发病率，虽然食用盐是家家户户日常做饭烧菜不可或缺的调味品，但是孕妈还是要少吃。
食用盐分过多，严重的甚至还会产生“子痫”而危及母婴健康。一般来说，孕妈妈每日的食盐摄入量应控制在6克之内。
3）桂皮
很多孕妈妈在孕期有“喝鸡汤”进补的习惯，而在平时煲鸡汤的时候，就会很自然地放上几块桂皮去调味。
调料的安全性也要有所保证
除了孕妈自己控制摄入调料的量，对于调料的安全性也要有所把控。
之前看到一则新闻：准爸爸在买食材的时候，贪图便宜在街边小贩的手里买，却没想到买回去的是有毒的“八角”，幸亏最后送医院及时，否则后果不堪设想。
所以家人在购买调料的时候，一定要选择正规超市或者门店，尽量不要去缺少资质的小商小贩那购买。
那些小作坊生产出来的调料，往往来源无法保证，而且在生产过程中的卫生状况也是不佳的，孕妇怀孕后的体质本就偏弱，所以为了孕妇和胎儿着想，买调料时还是要以保证安全为主。
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