水果玉米需要煮多久？

水果玉米需要煮多久？

导读：水果玉米需要煮多久？以下是小编为大家带来的介绍。1、水果玉米大概煮8到20分钟左右就可以食用，但不建议过量食用。

1、水果玉米大概煮8到20分钟左右就可以食用，但不建议过量食用。

2、水果玉米煮的时间一般需要根据玉米的鲜嫩程度来判断。如果水果玉米比较鲜嫩，大概需要煮8到10分钟左右就可以食用。但如果是比较老的玉米，需要适当延长时间至15到20分钟左右。

3、水果玉米含有较为丰富的碳水化合物、粗纤维、维生素等营养物质，适量食用水果玉米能够促进肠道蠕动，对改善食欲、缓解便秘有一定的辅助作用。

4、在生活中不仅需要食用水果玉米，还需摄入其他食物来保证营养均衡。