冬至注意事项5到10字(古代民间有冬至大如年的说法)？

冬至注意事项5到10字(古代民间有冬至大如年的说法)？

冬至注意事项有：1、注意饮食，避免暴饮暴食。2.、注意保暖，不要感冒。3.、及时加衣服。4.、保持良好的心情。5.、运动量不宜过大。6.、常见的日常生活，早睡晚起。

冬至又称冬节、日短至、亚岁等，是二十四节气中的一个重要节气，在古代民间有冬至大如年的说法。

冬至的时间一般在每年的公历12月21日至23日之间，冬至的到来，代表着寒冷的冬天的到来，是数九的开始。

在中国南方，冬至有祭祖、宴饮等习俗。在中国北方，冬至有吃饺子的习俗。