无糖水果有哪些东西

无糖水果有哪些东西

无糖水果是指含糖量比较低的水果，也称作低糖水果，通常包括圣女果、雪莲果、苹果、梨、桃子、柚子、木瓜、番石榴、杨桃、无花果、草莓、西瓜、橙子、柠檬、李子、杏、枇杷、樱桃等。

圣女果又叫樱桃番茄、袖珍番茄、小西红柿等，是茄科茄属一年生草本植物，圣女果的含糖量比较的低，总糖量不到5%，属于低糖分的水果。

根据相关数据显示，苹果含糖量在百分之九至百分之十三之间，所以苹果中糖分含量低，称为低糖水果。

木瓜属于低含糖量水果，其含有的碳水化合物大约7%,木瓜是热带、亚热带的水果之一，是维生素、矿物质、膳食纤维含量比较多的水果。