1、让孩子学会解决问题。当孩子遇到挫折时，之所以敏感而脆弱，是因为孩子的能力不足，无法解决问题。在遇到挫折时父母慢慢培养自己的孩子解决问题的能力。孩子解决问题的能力会越来越强。当孩子再遇到挫折时，将不会再那么敏感和脆弱。
2、始终鼓励孩子。孩子做完某件事后，可以做出一些小的奖励。还可以用一些赞美词来赞美孩子。从而增强孩子的自信心，不容易变得敏感和脆弱。
3、父母反思一下自己的行为，看看您自己是否敏感或脆弱。父母的敏感脆弱将直接影响孩子，因此，如果父母意识到自己也是这样的人，可以尝试使自己和孩子变得坚强起来，这不仅增强了亲子关系，而且改善了敏感和脆弱的处境。
