体育锻炼有哪些项目

漂流、降落伞、冲浪、登山以及攀岩等项目，这类运动的特点就是具有一定的危险性，并需要一定的体力作为支撑。

在生活中，人们会接触各种球类运动，比如地滚球、篮球、足球、乒乓球、排球、高尔夫球、保龄球、台球等都是非常常见的球类运动。

击剑、滑冰、拳击、跳水、空手道、赛马、健美操、跆拳道、武术以及柔道都属于典型的要求有一定技术的体育运动项目。