测造成你自卑心理的根本原因是什么
对于自卑这种负面情绪的存在，其实每个人都是排斥的，因为它可能会影响到我们的生活、事业、爱情等方面，让我们束手束脚，变得畏畏缩缩。那么，想要改变这种状况，就要知道造成你自卑的原因。下面，就跟小编一起做一道性格测试看看。
- 1、早起照镜子你会首先想到什么？
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- 不想工作/上学
- 什么都没想
- 思考合适的穿着打扮
- 要是自己长得更好看一点就好了
- 2、如果让你选择一种颜色代表过去美好的回忆，你会选择？
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- 白色
- 紫色
- 红色
- 绿色
- 3、你觉得你的身材好吗？
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- 很好
- 还可以
- 中等
- 不好
- 4、你对目前的生活质量的评价更倾向于？
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- 还可以，但还能更好
- 和周围差不多的正常水平
- 比周围差一些的水平
- 很不好，不能满足自己的需求
- 5、面对自己不擅长的事物，你一般会怎么做？
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- 尽量去尝试
- 尝试一次，如果失败就不再接触
- 假装很擅长
- 不去尝试
- 6、你习惯向他人倾诉你的不满？
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- 经常
- 偶尔
- 几乎不会
- 不会
- 7、寒冷的冬季，你要参加一场舞会，你会怎样穿？
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- 太冷了，干脆找个借口不去了
- 身体更重要，尽量多穿一点
- 穿的漂漂亮亮，外面再套一件大衣
- 要风度不要温度，尽量按舞会主题来
- 8、你觉得自己是一个受欢迎的人吗？
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- 很受欢迎
- 还可以
- 不确定
- 不是
- 9、如果一件事你努力多次还是失败你会怎么做？
-
- 不能接受，再次尝试
- 分析原因，换个途径努力
- 选择新的目标努力
- 一蹶不振，选择放弃
- 10、你会因为想到十年之后可能发生的事而沮丧吗？
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- 会
- 不会
- 不确定
- 偶尔
A、家庭教育
你的自卑根源来源于你从小的家庭教育。你的父母可能习惯用严格的方法教育你。从小得到的批评和挑剔多于肯定和鼓励，导致你很难看到自己的长处，并因此产生自卑情绪。你需要学会包容自己，不要过于苛求自己，经常肯定自己，培养自信心。
你的自卑根源来源于你从小的家庭教育。你的父母可能习惯用严格的方法教育你。从小得到的批评和挑剔多于肯定和鼓励，导致你很难看到自己的长处，并因此产生自卑情绪。你需要学会包容自己，不要过于苛求自己，经常肯定自己，培养自信心。
B、失败经验
实验研究显示，一个人的成功经验越多，自信心就会越强。你可能有一些连续失败的经历，这导致开始怀疑自己的能力，在挫折中难以自拔，因此导致自卑感产生，长时间还容易造成习得性失助。你需要的是正确的分析失败原因，而不是一味否定自己，同时培养自己的意志力，勇于尝试。
实验研究显示，一个人的成功经验越多，自信心就会越强。你可能有一些连续失败的经历，这导致开始怀疑自己的能力，在挫折中难以自拔，因此导致自卑感产生，长时间还容易造成习得性失助。你需要的是正确的分析失败原因，而不是一味否定自己，同时培养自己的意志力，勇于尝试。
C、自负情绪
自负是一种常常与自卑并存的情绪。因为自负而不能让其他人发现自己的不足，强制自己塑造“完人”人设，一旦被人揭穿，就会陷入沮丧和颓废的状态。你需要的是学会客观评价自己，承认自己的不足，这样才能在遇到挫折时，坦然接受别的帮助与建议，而不是一味钻牛角尖。
自负是一种常常与自卑并存的情绪。因为自负而不能让其他人发现自己的不足，强制自己塑造“完人”人设，一旦被人揭穿，就会陷入沮丧和颓废的状态。你需要的是学会客观评价自己，承认自己的不足，这样才能在遇到挫折时，坦然接受别的帮助与建议，而不是一味钻牛角尖。
D、生理缺陷
你可能正为自己的长相、身材等其他方面的生理缺陷而自卑。这些缺陷让你觉得自己在群体中突兀，因此变得唯唯诺诺，生怕引起周围的人注意，在处事方面经常表现为优柔寡断，信心不足。你需要找到自己的长处，明确自己的独特性能够让你肯定自己的价值感，这样才不会嫉妒他人的成绩，也不会因为自己的落后而忧心忡忡。
你可能正为自己的长相、身材等其他方面的生理缺陷而自卑。这些缺陷让你觉得自己在群体中突兀，因此变得唯唯诺诺，生怕引起周围的人注意，在处事方面经常表现为优柔寡断，信心不足。你需要找到自己的长处，明确自己的独特性能够让你肯定自己的价值感，这样才不会嫉妒他人的成绩，也不会因为自己的落后而忧心忡忡。
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