睡觉时间太长对身体有坏处吗？

睡觉时间太长对身体有坏处吗？

对孩子的坏处：

1、妨碍心智成长

老人消化系统大多不好，所以呼出的气息和气味对孩子也会造成影响，老人晚上睡觉时需要吸入更多的氧气并呼出更多的二氧化碳维持身体运转，和老人一起睡的孩子会吸入更多的二氧化碳以及更少的氧气，不利于大脑的发育。

2、影响宝宝睡眠质量

孩子的睡眠非常容易受到干扰，轻微的翻床身、咳嗽声都会影响到他的睡眠，老人往往会过于关心孩子，总是摸摸孩子的头或背，看看孩子是否热着冷着，这种关心会直接干扰到孩子的睡眠。

3、宝宝更容易得传染疾病

孩子的免疫系统还在发育中，对病毒的抵抗能力远不如成人。成人白天活动的范围广，接触的环境比较复杂，老人因为免疫力比较差，更容易中招，所以在某些流行疾病的高发期，老人和孩子同睡，更容易把病菌传到宝宝身上。

4、不利于亲子关系

白天几乎全是老人在照顾孩子，晚上再不接触交流，影响父母与孩子的关系，也不利于管教孩子。

5、不利于培养孩子的独立性

老人和孩子一起睡，难免会帮孩子包揽所有的活，例如穿衣服、叠被子、铺床、叫孩子起床，这样不利于培养孩子的独立性。

对老人的坏处：

白天帮忙带孩子已经很累了，晚上还要照顾孩子，不仅影响他们的睡眠，还影响到他们的精力和健康，老人的身体素质本来就比不上青壮年，晚上休息不好，第二天也容易精神不济，照顾孩子的时候可能会有疏忽发生意外。

孩子该怎么睡？

两岁前和父母同睡、三四岁分床睡和四五岁后分房睡，这样是对孩子成长最好的办法。如果必须要让孩子跟老人一起睡，最好给孩子准备个小床，跟老人的床靠着一起，同房不同床。