喝啤酒下腹部就胀气怎么办？

喝啤酒下腹部就胀气怎么办？

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　　喝了啤酒后胃会膨胀，这是喝啤酒造成的。适当运动可以帮助消化。而且啤酒代谢快，会以尿液的形式排出。所以如果时间不长，胃一般不会胀大。平时可以喝啤酒，但一定要注意不要喝太多，以免导致啤酒肚。而且暴饮暴食一般会引起胰腺炎，对患者的健康非常不利。

喝啤酒下腹部就胀气怎么办

　　经常喝啤酒会胃胀，久而久之会胃胀，导致啤酒肚。你可以对腹部进行肌肉锻炼，这将增加腹部扩张肌肉的力量，使腹部保持更好的形状。常见的锻炼是仰卧起坐。平时可以采用腹式呼吸，会长期增加心肺功能。最好是跑步，然后做三组仰卧起坐。每组数量减少，第一组尽可能多。运动几乎是可以的。我就是这样。非常有效。

　　酒后胃胀可能是气滞，多是由于心情不好、饮食失调、郁结过度等原因，导致一个人的某个部位或脏腑的气机运行停滞。由于气滞的定义不同，位置不同，所以其症状也各有特点。