炒大米的功效与作用小孩可以用吗

炒大米的功效与作用小孩可以用吗

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　　炒大米是一种用适量植物油将新鲜大米煎炒而成的营养食品。具有健脾开胃的功效，能有效促进体内消化液的分泌，主要是因为大米中的淀粉经过油炸后变成了活性炭，能有效加快体内水分的排出，有利于体内水分的代谢。而且维生素B非常丰富，能镇定神经，改善失眠多梦，还能降低血压和血脂。

炒大米的功效与作用小孩可以用吗

　　1.具有健脾和胃、治疗腹泻的作用。饮食不加控制或吃冷的食物很容易腹泻。这个时候可以选择焦米，焦米有健脾祛湿、暖脾胃的作用。此外，还能控制腹泻，恢复一切正常。大米含有大量碳水化合物，油炸后容易消化吸收，不容易腹胀。此外，它不包含所有的太妃糖，适合乳糖不耐受的婴儿。

　　2.它有减肥和健胃的作用。焦米能为人体补充原始气体，向身体展示最基本的营养成分，并含有大量的维生素b6、维生素C和维生素b2。具有减肥、清肠胃、提高基础代谢率、保养肠胃的作用。

　　3.它可以降低血压和血糖。焦米具有降血脂、降血压的作用，能促进基础代谢率。此外，还可以缓解精神工作压力，改善精神症状，缓解失眠。

　　4.焦米汤可以缓解宝宝的腹泻。将炒大米倒入锅中，加入适量的水，用文火煮40分钟，然后在上面脱一层小米汤，待凉到60摄氏度时让宝宝喝。如果宝宝六个月后腹泻严重，先选择稀释的小米汤，待病情好转后再敷浓小米汤。多次按少量喂食，病情即可恢复。

　　5.焦米红糖姜茶可缓解阴虚内热型腹泻。最后加入老红糖，搅拌均匀。此法具有健脾祛湿、温补脾胃的作用，非常适合阴虚内热型腹泻患者。

　　6.焦米茉莉花茶可以止痛。焦米配茉莉花茶有调经保健的作用，还可以缓解经前焦虑和乏力，此外，还可以唤醒和缓解疲劳和个人行为。将12克茉莉花茶和30克焦米放入水杯中，用开水冲泡。我真不敢相信烧焦的米饭能给人体带来这么多好处。大米不仅可以蒸饭煮粥，还具有健脾祛湿的功能，缓解腹泻和消化不良。