增肌吃牛肉哪个部位?

增肌吃牛肉哪个部位?

。1、增肌期间吃牛腱子部位的肉比较好,因为牛腱子肉中含有的蛋白质含量比较丰富,热量非常低,含有大量的纤维素和维生素,摄1...