为什么晚上不能站桩

为什么晚上不能站桩

晚上可以站桩,只是晚饭后不宜马上站桩,因为晚饭后过饱,马上站桩会引起身体不适。常用的站桩练法是两脚开步同肩宽,两膝微曲,...