维c含量高的水果蔬菜有哪些

维c含量高的水果蔬菜有哪些

维c含量高的水果蔬菜有西红柿、酸枣、猕猴桃、青椒、橘子等。维生素C可以保持血管的完整,促进非血红素铁吸收等所必需,同时维...