女生深蹲可以瘦哪里

女生深蹲可以瘦哪里

深蹲可以提臀和紧绷腿部肌肉,但不能单独瘦腿部脂肪。要想瘦腿,最好结合有氧运动。有氧运动可以帮助燃烧脂