黑色乌鸡汤怎么炖最有营养?

黑色乌鸡汤怎么炖最有营养?

1、食材:山药、枸杞、乌鸡、葱姜蒜少许,食盐少许。2、山药、枸杞处理干净备用。乌鸡处理干净后用葱姜蒜焯水,放入砂锅中1、...