俯卧撑锻炼什么部位?

俯卧撑锻炼什么部位?

导读:俯卧撑锻炼什么部位?下面一起来看看吧。1、俯卧撑主要锻炼上肢部位肌肉,比如三角肌和胸大肌。2、俯卧撑是一项运动锻炼...